Kiến thức về nước tốt, Cẩm nang sức khoẻ
Nước uống ion kiềm có thực sự tốt cho sức khỏe?
Nước uống ion kiềm ngày càng được nhiều người lựa chọn sử dụng nhằm nâng cao sức khỏe và sống khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, liệu bạn đã hiểu đúng và đầy đủ về tác dụng của nước ion kiềm đối với sức khỏe và cơ thể hay chưa? Cùng Nuwa tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Nước uống ion kiềm là gì?
Nước ion kiềm, hay còn gọi là nước kiềm, nước hydro, nước điện giải ion kiềm,… Đây là loại nước được tạo ra bằng cách điện phân nước, tách nước thành các ion H+ và OH-. Nước ion kiềm có tính kiềm tự nhiên với độ pH lớn hơn 7.0, thường trong khoảng 8.5, 9.0, 9.5.
Đặc biệt, nước ion kiềm chứa nhiều khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh có lợi cho sức khỏe. Nhờ đó, nước uống ion kiềm được nhiều chuyên gia khuyến cáo sử dụng để hỗ trợ chăm sóc sức khỏe và điều trị bệnh hiệu quả.
Những đặc tính cần có của nước uống ion kiềm
- Tính kiềm tự nhiên (pH 8.5-9.5): Nước ion kiềm có tính kiềm tự nhiên, trung hòa axit dư trong cơ thể, giúp cân bằng độ pH trong máu, từ đó hỗ trợ phòng ngừa và điều trị các bệnh tật.
- Chứa nhiều hydro hoạt tính (H2): Hydro hoạt tính là một chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng loại bỏ các gốc tự do gây hại cho cơ thể.
- Cấu trúc phân tử nước siêu nhỏ: Nước ion kiềm có cấu trúc phân tử siêu nhỏ 0.5 nanomet, chỉ bằng 1/5 so với nước thường (2.5 nanomet). Nhờ vậy, nước ion kiềm có khả năng thẩm thấu nhanh gấp 5 lần nước thường, giúp bù nước và chống khát hiệu quả, mang lại tinh thần sảng khoái, thanh lọc cơ thể và tăng cường trao đổi chất.
- Chứa hàm lượng khoáng chất tự nhiên phong phú: Nước ion kiềm giữ lại được các khoáng chất tự nhiên cần thiết cho cơ thể, bao gồm natri, canxi, magie, kali, kẽm, sắt,…
Nước uống ion kiềm có tốt không?
Khám phá chi tiết về những lợi ích mà nước ion kiềm mang lại để giải đáp câu hỏi “Nước uống ion kiềm có tốt không?” ngay sau đây nhé:
Trung hòa axit dư trong cơ thể, loại bỏ vi khuẩn
Khi sử dụng nước ion kiềm với độ pH từ 8.5 – 9.5 có tính kiềm cao, giúp trung hòa axit dư thừa trong cơ thể, cân bằng môi trường axit – kiềm tự nhiên. Điều này không chỉ giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa hiệu quả các bệnh liên quan đến axit dư như trào ngược axit, rối loạn tiêu hóa, gout,… mà còn làm sạch hiệu quả các chất hóa học, vi khuẩn, bụi bẩn có hại cho sức khỏe con người.
Vì thế, việc sử dụng nước uống ion kiềm không chỉ giúp cân bằng axit dư mà còn tăng cường hệ miễn dịch và khả năng chống lại các bệnh tật.
Thanh lọc cơ thể tối ưu
Các phân tử nước siêu nhỏ giúp oxy và dưỡng chất dễ dàng thấm sâu vào tế bào, giúp tế bào hoạt động hiệu quả hơn. Nhờ đó, các tế bào có thể thải độc tố ra ngoài dễ dàng hơn, giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Đồng thời, giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể nhanh chóng, giảm khát, giải rượu, bù nước cho người lao động và vận động viên.
Bổ sung khoáng chất cần thiết
Nước ion kiềm giữ lại được các vi khoáng tự nhiên cần thiết cho cơ thể, bao gồm natri, canxi, magie, kali, kẽm, sắt,… Nhờ vậy, khi đi vào cơ thể, những phân tử nước sẽ giúp các cơ quan hoạt động tốt hơn, tạo ra nhiều năng lượng cho bạn hoạt động cả ngày.
Phòng ngừa các bệnh về đường ruột
Cơ thể của con người có xu hướng bị axit hóa do nhiều yếu tố khác nhau như chế độ ăn uống, lối sống, môi trường,… Tình trạng này có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe, bao gồm cả các bệnh về đường ruột. Sử dụng nước uống ion kiềm có độ pH cao thường xuyên, giúp trung hòa axit dư thừa trong cơ thể. Hỗ trợ ngăn ngừa và cải thiện các vấn đề về đường ruột, đồng thời góp phần tăng cường sức khỏe và sự khỏe mạnh của cơ thể.
Ngăn ngừa lão hóa, kéo dài tuổi thọ
Nước ion kiềm có khả năng chống oxy hóa cao nhờ hàm chứa nhiều hydrogen. Hydrogen đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do, một trong những nguyên nhân chính gây ra quá trình lão hóa và các bệnh lý. Do đó, việc sử dụng nước uống ion kiềm hàng ngày không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn mang lại cảm giác tinh thần thoải mái và sảng khoái.
Cách sử dụng nước ion kiềm hiệu quả
Uống nước ion kiềm vào buổi sáng
Nước uống ion kiềm có tính kiềm tự nhiên, giúp trung hòa axit dư trong cơ thể, giúp cơ thể khởi động và hoạt động tốt hơn. Bạn nên uống một ly nước ion kiềm ngay sau khi thức dậy và trước khi ăn sáng. Điều này giúp cơ thể được cung cấp đủ nước và các khoáng chất cần thiết, khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.
Uống nước ion kiềm trước và sau khi tập thể dục
Khi tập thể dục, cơ thể sẽ đổ mồ hôi, dẫn đến tình trạng mất nước và khoáng chất. Do đó, việc uống nước ion kiềm trước và sau khi tập thể dục giúp cơ thể bù nước và khoáng chất đã mất, từ đó cơ thể phục hồi nhanh chóng và hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, nước ion kiềm có có tác dụng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Uống nước ion kiềm trước khi đi ngủ
Nước uống ion kiềm có tác dụng thư giãn và giảm căng thẳng. Uống một ly nước ion kiềm trước khi đi ngủ để cơ thể được thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn. Đồng thời, nước ion kiềm còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, giúp cơ thể thải độc và loại bỏ các chất gây hại, giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng vào ngày hôm sau.
Qua bài viết trên, Nuwa hy vọng có thể cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về nước uống ion kiềm là gì, các lợi ích chi tiết mà loại nước này mang lại, cách sử dụng nước ion kiềm sao cho hiệu quả, đồng thời giải đáp cho câu hỏi “Nước uống ion kiềm có thật sự tốt không?”. Để có thể giúp bạn và gia đình nhận được những kết quả tốt nhất khi sử dụng nước ion kiềm.
Bạn cũng có thể thích
Tin tức và sự kiện
Tập đoàn Mega Group (GMG) và Giza Cà Phê trở thành điểm nhấn trong sự kiện Lễ Chuyển Giao Ban Điều Hành VBCI Vạn Phúc
Ngày 27/09 vừa qua, tại sự kiện Lễ Chuyển Giao Ban Điều Hành VBCI Vạn Phúc nhiệm kỳ II, GMG đã có cơ hội tỏa sáng và ghi dấu ấn với sự tham gia của hơn 100 Doanh nhân. Đây là một dịp đặc biệt để quảng bá thương hiệu,...
Tin tức và sự kiện
Mega Group Ký Kết Hợp Tác Chiến Lược Triển Khai Nuôi Tôm Sinh Học Tại Nam Định
Chiều ngày 23/9, tại trụ sở Tập đoàn Mega Group, đã diễn ra Lễ ký kết hợp tác chiến lược giữa Tập đoàn Mega Group và Công ty TNHH Thủy sản và Xuất nhập khẩu Nam Định. Buổi lễ đánh dấu cột mốc quan trọng trong việc triển khai mô...
Tin tức và sự kiện Thông tin sự kiện
Bước đột phá trong lĩnh vực xuất khẩu tôm sang Nhật Bản
Sáng 11/9/2024, tại Trụ sở chính Tập đoàn Mega Group đã diễn ra Lễ ký kết Biên bản ghi nhớ (MOU) hợp tác chiến lược giữa Tập đoàn Mega Group và Công ty Nigita High Technology Investment. Sự kiện này đánh dấu một bước tiến quan trọng trong việc thúc...
Tin tức và sự kiện
Nuwa Market chung tay hỗ trợ bà con vùng lũ Miền Bắc
Miền Bắc Việt Nam đang phải đối mặt với tình hình bão lũ nghiêm trọng, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của hàng ngàn hộ dân. Các trận mưa lớn kéo dài đã gây ra ngập lụt trên diện rộng, làm hư hại nhà cửa, cơ sở hạ tầng...
Tin tức và sự kiện
Tập đoàn GMG (Mega Group) Thể Hiện Tinh Thần Yêu Nước Mừng Quốc Khánh 2/9
Ngày Quốc Khánh 2/9 luôn là dịp đặc biệt để người dân Việt Nam khắp nơi tôn vinh tình yêu quê hương, đất nước. Năm nay, Tập đoàn GMG đã có những hành động ý nghĩa để thể hiện tinh thần yêu nước và lòng tự hào dân tộc của...
Tin tức và sự kiện
Thông Báo Nghỉ Lễ Quốc Khánh 2/9
Công ty Cổ phần Tập đoàn Thương mại Mega Group: Thông Báo Nghỉ Lễ Quốc Khánh 2/9 Nhân dịp chào mừng Ngày Quốc Khánh, Công ty Cổ phần Tập đoàn Thương mại Mega Group xin trân trọng thông báo đến toàn thể cán bộ, nhân viên, quý đối tác và...
Tin tức và sự kiện
Nuwa Daily – công nghệ nước uống vì sức khỏe
Thiết kế tiện dụng, hiện đại, đáp ứng mọi nhu cầu Bình Nuwa Daily nổi bật với thiết kế thông minh, dung tích lớn, hoàn hảo cho cả gia đình. Tay cầm chắc chắn giúp dễ dàng di chuyển, phục vụ mọi nhu cầu từ tập luyện đến dã ngoại. Màu sắc...
Tin tức và sự kiện
Dòng tôm B201 đến với bà con nuôi tôm miền Tây
Gần 300 khách tham dự và gần 90 triệu post là con số đặt hàng được thống kê sau 3 chương trình Tọa đàm chia sẻ với chủ đề ‘Giải pháp mới tăng năng suất & Giảm rủi ro cho các hộ nuôi tôm’ do Trung tâm Sản xuất Tôm...