Ai không nên sử dụng nước ion kiềm? Hướng dẫn uống nước ion kiềm đúng cách

Nước ion kiềm là loại nước có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng loại nước này một cách hiệu quả. Hãy cùng Nuwa tìm hiểu chi tiết về nước ion kiềm trong bài viết dưới đây, để hiểu rõ hơn về công dụng, cũng như ai không nên sử dụng nước ion kiềm và cách sử dụng nước ion kiềm đúng cách nhé!

Tìm hiểu về nước ion kiềm

Nước ion kiềm là loại nước có tính kiềm cao, có độ pH từ 8.0 đến 9.5, là loại nước an toàn và tốt cho sức khỏe. Đây được xem là một bước đột phá quan trọng của các nhà khoa học Nhật Bản. Nước ion kiềm được tạo ra từ các mạch nước ngầm, có chứa nhiều khoáng chất tự nhiên, chất chống oxy hóa và phân tử nước siêu nhỏ rất dễ hấp thụ.

Sử dụng nước ion kiềm không chỉ hỗ trợ tăng cường sức đề kháng mà còn giúp phòng tránh các bệnh tật, chẳng hạn như bệnh tim mạch, tiểu đường,… Nước ion kiềm còn được biết đến với nhiều tên gọi khác như nước điện giải, nước Kangen (trong tiếng Nhật có nghĩa là nước hoàn nguyên), nước giàu Hydro, và nước giàu khoáng chất.

Tính chất của nước ion kiềm

Nước ion kiềm là loại nước có những đặc tính đặc biệt, tạo nên sự khác biệt mà không thể lẫn với loại nước nào khác. Cụ thể, nước ion kiềm có các đặc tính sau:

• Tính kiềm tự nhiên: Nước ion kiềm có tính kiềm tự nhiên, giúp trung hòa axit dư thừa trong cơ thể. Qua đó, giúp cân bằng pH, tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa một số bệnh nguy hiểm như tiểu đường, bệnh gout,….
• Chứa hydro phân tử (H2): Hydro phân tử có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp đẩy lùi quá trình lão hóa và tiêu diệt các gốc tự do gây nên bệnh.
• Giàu các vi khoáng tự nhiên: Nước ion kiềm chứa nhiều vi khoáng tự nhiên như Natri , Canxi, Magie, Kali,… giúp cơ thể chuyển hóa chất tốt hơn.
• Phân tử nước siêu nhỏ: Phân tử nước siêu nhỏ giúp cơ thể dễ dàng hấp thu các khoáng chất, giúp giải khát nhanh chóng và giải độc, thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Công dụng nước ion kiềm đối với cơ thể

Nước ion kiềm có độ pH cao 8.5 đến 9.5 là loại nước có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

• Giải độc cơ thể: Nước kiềm giúp trung hòa axit dư thừa trong cơ thể, từ đó giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ các chất độc hại, vi khuẩn, hóa chất và bụi bẩn,…
• Chống lại các gốc tự do: Nước ion kiềm có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ các tế bào khỏi sự tấn công của các tác nhân gây bệnh và ngăn chặn sự lão hóa.
• Hydrat hóa: Nước ion kiềm sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, hiệu quả, làm cho làn da sáng và được cấp ẩm và mượt mà hơn.
• Cung cấp năng lượng cho cơ thể: Nước kiềm sẽ bù nước và bù chất điện giải cho cơ thể, giúp cơ thể tái tạo năng lượng, tăng cường sức khỏe.
• Cải thiện tình trạng trào ngược axit: Giảm tình trạng trào ngược thực quản, cải thiện các vấn đề về đường ruột và hệ tiêu hóa, cải thiện các triệu chứng tiêu chảy, bệnh trĩ,..

Ai không nên sử dụng nước ion kiềm?

Nước ion kiềm có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nên sử dụng:

• Người mắc các bệnh lý liên quan tới thận: Nước ion kiềm có tính kiềm cao, có thể làm tăng lượng canxi trong máu, gây thêm áp lực cho thận. Những người mắc các bệnh lý liên quan tới thận, chẳng hạn như suy thận, sỏi thận,… có thể gặp phải vấn đề về bài tiết canxi, do đó việc uống nước ion kiềm có thể khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú: Phụ nữ mang thai và cho con bú cần có chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý, do đó việc uống nước ion kiềm cần được tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.
• Trẻ em dưới 4 tuổi: Trẻ em dưới 4 tuổi có hệ tiêu hóa và thận chưa phát triển hoàn thiện, không nên sử dụng nước ion kiềm.
• Người bị dị ứng hoặc nhạy cảm với các chất kiềm: Nước ion kiềm có tính kiềm cao. Những người bị dị ứng hoặc nhạy cảm với các chất kiềm có thể gặp các triệu chứng như buồn nôn, nôn, đau bụng, tiêu chảy,… khi sử dụng nước ion kiềm.
• Ngoài ra, những người đang sử dụng thuốc điều trị bệnh cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước ion kiềm. Nước ion kiềm có thể tương tác với một số loại thuốc, gây ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.

Uống nước ion kiềm đúng cách

Uống nước đúng thời điểm, đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số khung giờ vàng bạn nên tham khảo:

• 7 giờ sáng: Uống nước vào thời điểm này giúp cơ thể bù nước, kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất.
• 9 giờ sáng: Lúc này, cơ thể bắt đầu hoạt động mạnh mẽ, cần nhiều năng lượng. Uống nước vào thời điểm này giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp tỉnh táo, tập trung làm việc.
• 11 giờ 30 phút: Uống nước trước khi ăn trưa khoảng 30 phút giúp kích thích dạ dày tiết dịch vị, chuẩn bị cho quá trình tiêu hóa.
• 13 giờ 30 phút: Uống nước sau khi ăn trưa khoảng 1 giờ giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.
• 15 giờ: Uống nước vào thời điểm này giúp cơ thể tỉnh táo, tăng cường sức mạnh, chống mệt mỏi.
• 17 giờ: Uống nước vào thời điểm này giúp giảm cảm giác thèm ăn, tránh ăn quá nhiều vào buổi tối.
• 20 giờ: Uống nước sau khi ăn tối khoảng 1 giờ giúp ổn định huyết áp.

Trên đây là những thông tin về nước ion kiềm mà Nuwa đã tổng hợp, hy vọng có thể giải đáp thắc mắc cho bạn đọc ai không nên sử dụng nước ion kiềm và cách uống nước ion kiềm đúng cách. Hãy uống nước đầy đủ mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh và phòng tránh các căn bệnh nguy hiểm không đáng có nhé!

Nước uống Kiềm

Nước uống giàu Hydrogen Công nghệ Alkaline Quantum Nhật Bản – Nuwa Daily 19L

Nước uống giàu Hydrogen Công nghệ Alkaline Quantum Nhật Bản – Nuwa Daily 19L

Chưa có đánh giá

89.000VNĐ

Thêm vào giỏ hàng

Nước Uống Ion Kiềm Fujiwa

Nước uống Fujiwa giàu Hydrogen 300ml (1 bịch)

Nước uống Fujiwa giàu Hydrogen 300ml (1 bịch)

Chưa có đánh giá

45.000VNĐ

Thêm vào giỏ hàng

Nước Uống Ion Kiềm Fujiwa

Nước ion giàu Hydrogen 330ml pH9+ (1 lon)

Nước ion giàu Hydrogen 330ml pH9+ (1 lon)

Chưa có đánh giá

20.000VNĐ

Thêm vào giỏ hàng

Nước uống Kiềm

Nước uống ion kiềm cao cấp Fujiwa 6L pH9+ 1 bình

Nước uống ion kiềm cao cấp Fujiwa 6L pH9+ 1 bình

Chưa có đánh giá

70.000VNĐ

Thêm vào giỏ hàng

Nước Uống Ion Kiềm Langbiang

Nước khoáng kiềm LangBiang 5L pH 8.5+ (1bình)

Nước khoáng kiềm LangBiang 5L pH 8.5+ (1bình)

Chưa có đánh giá

37.600VNĐ

Thêm vào giỏ hàng

Hết hàng

Nước Uống Ion Kiềm Langbiang

Nước khoáng ion kiềm H3O2 water LangBiang 19L pH 8.5+

Nước khoáng ion kiềm H3O2 water LangBiang 19L pH 8.5+

Chưa có đánh giá

66.000VNĐ

Xem thêm

Nước Uống Ion Kiềm Langbiang

Nước khoáng ion kiềm LangBiang 5L pH 8.5+ (thùng 4 bình)

Nước khoáng ion kiềm LangBiang 5L pH 8.5+ (thùng 4 bình)

Chưa có đánh giá

150.400VNĐ

Thêm vào giỏ hàng

Hết hàng

Nước Khoáng Kiềm Holland

Nước khoáng kiềm Holland Water 19L pH9+

Nước khoáng kiềm Holland Water 19L pH9+

Chưa có đánh giá

63.000VNĐ

Xem thêm

Hết hàng

Nước Uống Ion Kiềm Fujiwa

Nước ion kiềm cao cấp Fujiwa 19l H9+ 1 bình

Nước ion kiềm cao cấp Fujiwa 19l H9+ 1 bình

Chưa có đánh giá

85.000VNĐ

Xem thêm

Nước Uống Ion Kiềm Fujiwa

Nước ion kiềm cao cấp Fujiwa 6L pH9+ (thùng 2 bình)

Nước ion kiềm cao cấp Fujiwa 6L pH9+ (thùng 2 bình)

Chưa có đánh giá

140.000VNĐ

Thêm vào giỏ hàng